忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是渡假訂房皇家季節酒店北投溫泉館 - 台北
價格還挺優的！品質也自助旅行便宜不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 42 間禁煙客房
- 餐廳
- 免費區域接駁車
- SPA 池
- 商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
- 多語服務人員
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- 電梯
- 浴缸或淋浴設備
- 全浸式浴缸
鄰近景點
- 位於北投
- 北投溫泉公園 (0.8 公里)
- 梅園 (0.2 公里)
- 故宮博物院 (9.8 公里)網路訂飯店便宜
- 士林夜市 (7.6 公里)
- 孔廟 (10 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大里仁愛醫院台灣減重及代謝手術中心舉辦『減重家族回娘家活動』，準備火鍋邀病友分享減重歷程，互相鼓勵加油打氣，溫暖病友的胃與心。
蕭先生是一家小型工廠負責人，因工作關係三餐不正常，喜歡吃曠肉飯、豬腳飯，體重由當兵時69公斤，飆升至160斤。蕭先生在接受減重手術後，吃東西時會細嚼慢嚥，降低進食速度，食量下降，四個月內體重降至114.4公斤，也變的更健康了，尤其是三酸甘油脂恢復正常。
趙世晃醫師表示，減重手術還可以改善三高『血脂、血糖、高血壓』，像蕭先生治療三高接受胃夾與腸繞道減重手術，血脂已經完全恢復正常，減重手術以腹腔鏡方式進行，以輕便的胃夾具進行胃間隔手術，將手術複雜程度降到最低，同時加作腸繞道手術，可以減少營養素吸收同時改變內分泌。
林嘉玲營養師表示，減重手術後不可以大吃大喝，必須改成小口進食，每口咀嚼30-40下，並慢慢吞嚥，吃固體食物不要搭配液體，例如：早餐的三明治和豆漿，就必須間隔20-30分鐘，飲食改變的目的是減少手術後的不適應感，並能達到最好的減重成效，蕭先生如果能夠持之以恆，養成良好的飲食習慣，就能保持理想的體重。
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