忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是渡假訂房皇家季節酒店北投溫泉館 - 台北

價格還挺優的!品質也自助旅行便宜不錯!可以說是值回票價!

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商品訊息描述:

主要設施

  • 42 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 免費區域接駁車
  • SPA 池
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 多語服務人員

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 吹風機
  • 電梯
  • 浴缸或淋浴設備
  • 全浸式浴缸

鄰近景點

  • 位於北投
  • 北投溫泉公園 (0.8 公里)
  • 梅園 (0.2 公里)
  • 故宮博物院 (9.8 公里)網路訂飯店便宜
  • 士林夜市 (7.6 公里)
  • 孔廟 (10 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

大里仁愛醫院台灣減重及代謝手術中心舉辦『減重家族回娘家活動』,準備火鍋邀病友分享減重歷程,互相鼓勵加油打氣,溫暖病友的胃與心。

蕭先生是一家小型工廠負責人,因工作關係三餐不正常,喜歡吃曠肉飯、豬腳飯,體重由當兵時69公斤,飆升至160斤。蕭先生在接受減重手術後,吃東西時會細嚼慢嚥,降低進食速度,食量下降,四個月內體重降至114.4公斤,也變的更健康了,尤其是三酸甘油脂恢復正常。

趙世晃醫師表示,減重手術還可以改善三高『血脂、血糖、高血壓』,像蕭先生治療三高接受胃夾與腸繞道減重手術,血脂已經完全恢復正常,減重手術以腹腔鏡方式進行,以輕便的胃夾具進行胃間隔手術,將手術複雜程度降到最低,同時加作腸繞道手術,可以減少營養素吸收同時改變內分泌。

林嘉玲營養師表示,減重手術後不可以大吃大喝,必須改成小口進食,每口咀嚼30-40下,並慢慢吞嚥,吃固體食物不要搭配液體,例如:早餐的三明治和豆漿,就必須間隔20-30分鐘,飲食改變的目的是減少手術後的不適應感,並能達到最好的減重成效,蕭先生如果能夠持之以恆,養成良好的飲食習慣,就能保持理想的體重。

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